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Le Studio by M
Pilates • Dance • Bien-être

Le Studio by M.

Un lieu pour prendre soin de soi, bouger, respirer et briller.
À Saint-Denis, retrouvez des cours pensés pour votre bien-être et votre énergie.

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Notre philosophie

Bienvenue au Studio by M

Ici, je t'invite à bouger, respirer et prendre du temps pour toi.

Que tu viennes pour le Pilates, la mobilité ou la danse, chaque cours est pensé pour t'aider à progresser à ton rythme, dans une ambiance bienveillante et motivante.

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Studio Le Studio by M
LE STUDIO BY M

160 rue Maréchal Leclerc Galerie Vogue 97400 Saint-Denis

Nos Disciplines

Une approche complète du bien-être ?

Au Studio by M, mon objectif est simple : te faire sentir bien dans ton corps et dans ton esprit. Je t'accompagne avec des cours de Pilates et de danse pour te renforcer, t'assouplir, mais aussi te libérer et t'amuser.
Ici, pas de pression : juste du plaisir, du mouvement et de la confiance en toi.

Flow Pilates - Cours à Saint-Denis La Réunion 974 - Le Studio By M

Flow Pilates à La Réunion

Cours de Pilates à La Réunion : renforcement musculaire profond, correction posturale, gainage, souplesse. Travail du centre (core), abdominaux, dos, fessiers. Méthode douce adaptée à tous niveaux pour tonifier et sculpter votre corps.

Inclus dans votre forfait
Heels Dance - Cours à Saint-Denis La Réunion 974 - Le Studio By M

Heels Dance à La Réunion

Danse en talons à Saint-Denis 974 : Heels débutant, intermédiaire, confirmé. Chorégraphie sensuelle, féminité, confiance en soi. Technique, maintien, élégance. Style sexy et empowerment. Cours collectifs dans une ambiance bienveillante.

Inclus dans votre forfait
Mobilité & Flexibilité - Cours à Saint-Denis La Réunion 974 - Le Studio By M

Mobilité & Flexibilité à La Réunion

Cours de mobilité articulaire et stretching à La Réunion : amélioration de la souplesse, amplitude de mouvement, assouplissement dos, hanches, épaules. Prévention des douleurs, récupération musculaire, bien-être corporel. Accessible à tous.

Inclus dans votre forfait
Step Freestyle - Cours à Saint-Denis La Réunion 974 - Le Studio By M

Step Freestyle à La Réunion

Cours de Step Freestyle à La Réunion : cardio training dansé, fitness rythmé, perte de poids, coordination. Enchaînements dynamiques sur musiques variées. Renforcement cardio-vasculaire, tonification jambes et fessiers. Cours fun et énergique 974.

Inclus dans votre forfait

Une expérience complète pour tous

Cours Collectifs

Rejoignez une communauté bienveillante et motivante. L'énergie du groupe pour progresser ensemble.

Suivi Personnalisé

Accompagnement sur-mesure avec cours privés et conseils individualisés pour atteindre vos objectifs.

Programme Kids

Éveil corporel et danse ludique pour les 6-12 ans. Développement de la coordination et créativité.

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